ASHWAGANDHA 20% (Anxiety & Stress Reduction)

Traditionell für Krebspatienten empfohlen, um Stress und Müdigkeit zu reduzieren. Ashwagandha kann sowohl bei Sportlern als auch bei sitzenden Benutzern die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und möglicherweise den LDL-Cholesterinspiegel senken.

Ashwagandha - ist eine Pflanze die Ruhe und Klarheit des Geistes fördert, die Emotionen ins Gleichgewicht bringt, die für Kraft und Vitalität sorgt und vieles mehr. Ashwagandha wird auch oft als natürliches Schlafmittel eingesetzt. (fördert den Tiefschlaf) aber in erster Linie hat sich Ashwagandha als natürliches Potenzmittel einen Namen gemacht.

*Inhalt: 90 Kapseln x 450mg

Wirkung und Beurteilung von Pure Ashwagandha

• sorgt für Kraft und die Vitalität
• erhöht die Leistungsfähigkeit
• besitzt die Fähigkeit Stress und Angst zu reduzieren
• reduziert Stimmungsschwankungen und Ängste
• hilft bei innerer Unruhe
• fördert den Tiefschlaf,
• hilft bei Schlaflosigkeit,
• hat sich als natürliches Potenzmittel einen Namen gemacht
• steigert die sexuelle Lust und die Libido
• Inhalt: 90 Kapseln x 450mg

Ashwagandha (Schlafbeere oder Winterkirsche)
Zur Gattung der Withania zählend ist die Pflanze Ashwagandha im deutschsprachigen Raum auch unter den Namen Schlafbeere oder Winterkirsche bekannt. Von der Pflanze werden hauptsächlich Wurzeln und Blätter sowie die Aschen der Wurzel verwendet. Ashwagandha heißt übersetzt „Geruch des Pferdes“, was tatsächlich von dem durchdringenden, pferdeartigen Geruch der Wurzel kommt. Es wird traditionell auch gesagt, dass durch die Pflanze die Kräfte und die Vitalität eines Pferdes im Menschen hervorgerufen werden. Die Schlafbeere erstaunlich viele gesundheitliche Vorteile auf.

Ashwagandha (Stress und Angst)
Ashwagandha ist ein Adaptogen. Es wird verwendet, weil es die Fähigkeit besitzt, Stress und Angst zu reduzieren bzw. Menschen zu helfen, besser mit diesen Dingen umzugehen. Auch gibt es vielversprechende Hinweise darauf, dass die Schlafbeere bei Schlaflosigkeit und stressinduzierter Depression hilft. Das Kraut kann den Cortisolspiegel (Stresshormon) signifikant reduzieren und die Beeinträchtigung des Immunsystems durch Stress senken.

Ashwagandha (erhöht die Leistungsfähigkeit)
Des Weiteren kann Ashwagandha die physische Leistungsfähigkeit erhöhen und dass „schlechte“ LDL-Cholesterin senken. Auch die Gedächtnisleistung kann durch die Pflanze erhöht werden, weshalb sie möglicherweise gegen Alzheimer eingesetzt werden kann. Dazu müsste speziell diese Wirkungsweise aber noch genauer untersucht werden, im Moment ist es für ein definitives Urteil zu früh.

Ashwagandha als natürliches Schlafmittel
Die Ashwagandha wird gleich mit mehreren positiven Effekten für die Gesundheit und das Wohlbefinden in Verbindung gebracht. Zum einen ist dies die Unterstützung des Tiefschlafes, bei Menschen, die eher schlecht abschalten können und somit auch im Schlaf nur selten die entspannenden REM Phasen erreichen. Der deutsche Name Schlafbeere hebt dessen Wirkung als natürliches Schlafmittel besonders hervor. Da die Wurzeln der Pflanzen aber auch innerhalb des Körpers antientzündlich wirken, helfen diese auch aktiv dabei Alterserkrankungen wie Rheuma zu lindern.

Ashwagandha zur Steigerung der sexuellen Lust und der Libido
Weit über die Grenzen der natürlichen Verbreitungsgebiete in Asien und Afrika hinaus hat sich die Ashwagandha aber in erster Linie als natürliches Potenzmittel einen Namen gemacht. Auf beiden Kontinenten wurden dabei aus der Pflanze potenzsteigernde Medizin, Tränke oder auch Amulette gefertigt. Neben einer generellen Steigerung der sexuellen Lust und der Libido, verfügt die Ashwagandha ebenfalls über den Ruf die Länge der Erektionsdauer zu steigern und die Spermaqualität zu verbessern. Verantwortlich für die heilende Wirkung der Pflanze sind im Wesentlichen deren Inhaltsstoffe.

Ashwagandha Extrakt auch für Sportler sinnvoll?
Mit Ashwagandha mehr Muskelkraft, weniger Körperfett und höherer Testosteron-Spiegel als mit Placebo!!!
- Forschungseirichtung Indien -
Nach Ablauf der zwei Monate konnten bei denjenigen Männern, die das Wurzelextrakt einnahmen, signifikant deutlichere Fortschritte festgestellt werden als in der Placebo-Gruppe. Dies betraf die festgestellte Steigerung ihrer Muskelkraft beim Bankdrücken ebenso wie beim Beinstrecken am entsprechenden Trainingsgerät.

Zudem kam es mit Ashwagandha zu einem geringeren Auftreten von trainingsbedingten Muskelschädigungen sowie einer stärkeren Reduktion des Körperfett-Anteils.

Außerdem nahmen die Teilnehmer in der Ashwagandha-Gruppe eine deutlichere Vergrößerung ihrer Muskelmasse im Arm- und Brustbereich wahr.

Ein weiterer Effekt in dieser Gruppe war eine im Vergleich zur Placebo-Gruppe erhebliche Steigerung der Testosteron-Werte.